今大大大人気の業務用スーパー。業績もうなぎ上りで絶好調のスーパーですね。 中国産のイメージの強い業務用スーパーですが、今回は国内製造の揚げ物に絞ってご紹介します。 揚げ物を一から作るのって大変だよね。衣つけて...

でも実はそれ、糖分が足りていないのではなくタンパク質が足りないとき・・・？！そんな食べたい＝足りない栄養素でないことを知り、無駄食べをなくし効率よく栄養素を摂取していけるよう、内容をまとめました。 ☑食べたくなるもの...

治療中だっておいしい食事をとりたいですよね。あまり無理な食事制限は、かえって続か無くつらい・・・肉じゃが、生姜焼き、肉巻き・・・食べたくないですか？ がっつり目のレシピをできるだけ低糖、減塩で考えて作ってみました。 &#x2...

糖尿病に大切な食事療法。その基本を紹介します。 糖尿病食の基本、脂質、タンパク質、脂肪3つの量を考える 自分の必要なカロリーを考えてみよう 「標準体重（身長m×身長m×22）×25～30kcal」で求められます。 ①身長155ｃ...

糖尿病やダイエットなどの食事療法を始めると、カロリーゼロの糖分を検討する機会が増えるかと思います。そこで、カロリーゼロの人工甘味料って体にいいのかな。と不安になったりしませんか。また、はちみつやオリゴ糖、てんさいなど砂糖に代わる糖分はないか...

プレスバターサンドを並ばずに正規価格で購入するベストな方法 この記事では大人気のプレスバターサンドを、正規の価格で、現地にいかずに並ばずに、なおかつたった330円の送料もしくは、送料無料でGETすることができる情報を公開しています。 ...

GW目前、コロナの影響で今年のおでかけはもっぱら近場の公園か、人の少ない外になってしまいそうですね。 最近では公園でよくテントを見かけますよね。プライバシーが確保できつつ、日よけや虫よけにもなって、少しくらいのお昼寝ならできちゃいます...

家づくりでキッチンについての質問は多く聞かれました。でも、そんな深刻に考えなくても、ハウスメーカーの人と設計士はだいたい使いやすい寸法で提案してもらえるでしょう。 ただ、知っているともし使いにくそうな寸法で間取りを出された際に、失敗せ...

広い部屋を少しでも広く見せるコツを4つまとめていきます！ 予算が少なかったうちのLDKは19畳ほど。もう少し広いほうがよかったなぁとも思うけど、無駄のないスペースは無駄にものが増えるのをふせいでくれたり、光熱費の節約、メンテナンス費用...