マネー 月3万円の食費を実現させるために計算してみた
子供が産まれ、収入が減りました。今までどんぶりだった食費を見直す時がやってきました・・・
まずは食費を税抜き27000円以内に収めれるよう考えていくことを目標とします。
ここにお米や調味料は含みません。
目安金額として、朝...
食事
マネー 
妊娠・出産 アーモンドミルクがおいしすぎるけど、妊娠中でも問題ないか調査してみた！ ポッカ、コストコ、グリコアーモンドミルク比較
アーモンドは非常に栄養価が高く、他の記事でもでてくる万能の食品です。
アーモンドミルクがおいしすぎる。けど・・・？妊娠中は摂取量が過剰になってないかなど気になりますよね・・・ほんのりとした甘さと、香ばしい香...
マネー 食費節約、手抜きレシピの救世主☆業務用スーパーは中国製ばかりか？国内製造品のまとめ
今大大大人気の業務用スーパー。業績もうなぎ上りで絶好調のスーパーですね。
中国産のイメージの強い業務用スーパーですが、今回は国内製造の揚げ物に絞ってご紹介します。
揚げ物を一から作るのって大変だよね。衣つけて...
糖尿病 ～無性に甘いものが食べたいときは？～足りない栄養素を知り、無駄食べをなくす
でも実はそれ、糖分が足りていないのではなくタンパク質が足りないとき・・・？！そんな食べたい＝足りない栄養素でないことを知り、無駄食べをなくし効率よく栄養素を摂取していけるよう、内容をまとめました。
☑食べたくなるもの...
糖尿病 糖尿病治療中の食事 減塩でも大満足の3品＆軽食
治療中だっておいしい食事をとりたいですよね。あまり無理な食事制限は、かえって続か無くつらい・・・肉じゃが、生姜焼き、肉巻き・・・食べたくないですか？
がっつり目のレシピをできるだけ低糖、減塩で考えて作ってみました。
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糖尿病 人工甘味料が体に与える影響、糖尿だって甘いものが食べたい。上手な糖分の取り方
糖尿病やダイエットなどの食事療法を始めると、カロリーゼロの糖分を検討する機会が増えるかと思います。そこで、カロリーゼロの人工甘味料って体にいいのかな。と不安になったりしませんか。また、はちみつやオリゴ糖、てんさいなど砂糖に代わる糖分はないか...
マネー 得！プレスバターサンドを並ばずに買う方法。割高で買うのはやだ！正規価格です。
プレスバターサンドを並ばずに正規価格で購入するベストな方法
この記事では大人気のプレスバターサンドを、正規の価格で、現地にいかずに並ばずに、なおかつたった330円の送料もしくは、送料無料でGETすることができる情報を公開しています。
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ベビー 子供の栄養について 手づかみレシピ～大変な食事を少しでも楽に～ハンバーグ＆パンケーキ
食事が摂れるようになると、この食べさせ方で大丈夫なのかな。と不安になりますよね。
幼児期の必要な栄養素について
厚労省が目安を発表しており、下記より確認することができます。
日本人食事摂取基準 2015年
因みに幼児の必要推定...
ベビー ミルク作りの前に読んで！トリハロメタンって？沸騰で毒素が倍増する恐怖。リクシル浄水器とそのほかの解決法。
フードスペシャリストの資格や食生活アドバイザーの資格を取得、学生時代はずっと食に関わることを勉強してきました。
中でも印象に残っているひとつ、水道水は沸騰させると毒素が増すということ。
お湯は沸騰後しばらく煮...